El cerebro del niño explicado a los padres

Alto Rendimiento

Autor: Juan Manuel Garcia Manso

ISBN: 9788480132305

Editor: Grada Gymnos

Número de Páginas: 543

Género: Deporte

Tamaño de archivo: 0.54-1.79MB

Fecha de Publicación: 28/01/2000

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El objetivo de todo deportista, en cualquier nivel, es alcanzar el máximo rendimiento deportivo. Para lograr este objetivo, se debe someter a un riguroso proceso de trabajo, que usualmente llamamos la preparación o formación. Temas tratados: la adaptación del deporte, los principales procesos de adaptación que se producen con el trabajo de la resistencia y la fuerza, la fatiga producto de la práctica de deportes, los mecanismos de recuperación de la carga de entrenamiento, la carga de entrenamiento.