ANATOMÍA DE LAS ARTES MARCIALES

ANATOMÍA DE LAS ARTES MARCIALES

ISBN: 9788479029111
Editor:
Número de Páginas: 144
Género:
Tamaño de archivo: 0.14-0.48MB
Fecha de Publicación:
Valoración media:
5 1090
   

Anatomía de las artes marciales, contiene una descripción detallada de los dibujos anatómicos de 50 comunes técnicas de artes marciales. Aunque hay incontables maneras de ejecutar un gran número de estas técnicas, tales como, por ejemplo, el Ataque Directo Avanzada, este libro se centra en los elementos básicos y universales y compartidos por los diferentes estilos. Anatomía de las artes marciales enseñan con precisión el funcionamiento interno del cuerpo en el curso de estas técnicas de ataque, de defensa, y las proyecciones para las principales artes marciales. Sus dibujos a color, útiles fotos e instrucciones claras en el texto para facilitar la identificación de los músculos específicos necesarios para capacitar, para alcanzar el máximo de velocidad, potencia y precisión de los practicantes de cualquier nivel. Un libro indispensable la práctica en la formación, ya que cada sección está acompañada de ejercicios y estiramientos para fortalecer los músculos, prevenir lesiones y mejorar la técnica.