Nuestras vidas son una ?ux de infinitas acciones que impliquen el «cuando»: al realizar una actividad, para programar una clase, validar, cambiar de empleo… sin embargo, tenemos que tomar decisiones basadas en la intuición y conjeturas. Creemos que la elección del momento adecuado es un arte, pero en realidad, como se ha demostrado por Daniel H. Pink, en este libro, es una ciencia.

A partir de una investigación multidisciplinar, en estas páginas, vamos a obtener las respuestas a las preguntas tan mundano ?o como signi?cativas? como: cuando tenemos que tomar la primera taza de café?, cuando uno debe tomar un descanso en el trabajo?, cuando empezaste la dieta? o cuando necesitamos pedir un aumento de sueldo para el jefe?

Nuestras habilidades cognitivas no permanecen estáticas a lo largo del día y estos ?las uctuaciones son más extremas de lo que creemos. Elija un momento o a otro estado, en gran parte, el resultado que obtenemos.

Si quieres dominar la ciencia del tiempo y sacar el máximo provecho de las decisiones que tome, este es tu libro. Además, la ?al final de cada capítulo se incluye una colección de herramientas, consejos y ejercicios para ayudarte a poner las ideas en práctica.