El cerebro del niño explicado a los padres

El hombre de hielo. The IceMan. El método Wim Hof de control de la respiración y exposición al frío extremo para superar los límites, estar más sano y potenciar la forma física

Autor: Wim Hof

ISBN: 9788484456728

Editor: Gaia

Número de Páginas: 384

Género: Biografías,diarios y hechos reales

Tamaño de archivo: 0.38-1.27MB

Fecha de Publicación: 19/04/2017

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El Hombre de Hielo, es una obra creada por Wim Hof y Justin Rosales para mostrar al mundo que cada persona tiene la capacidad de convertirse en un hombre o una mujer de hielo. Según los autores, la capacidad de controlar la temperatura del cuerpo y lograr los beneficios para la salud al alcance de todos.
En estas páginas, Wim, explica cómo se descubrió y desarrolló su famoso método, que consiste en la formación de ambos mental y física a través de la exposición gradualmente en el frío y los ejercicios de respiración se realiza en condiciones ambientales extremas. También incluye una breve guía de la técnica, que Justin acompañadas de una descripción del proceso a partir de su propia experiencia, con la intención de que cada lector puede empezar a poner en práctica el método en su propia si te gusta.
Gracias a la motivación de los testimonios de estos dos autores, usted encontrará que usted puede exceder sus límites, aumentar su condición física y reactivar su capacidad de supervivencia.