Guía De Los Movimientos De Musculación. Descripción Anatómica

Guía De Los Movimientos De Musculación. Descripción Anatómica

ISBN: 9788480193887
Editor:
Número de Páginas: 124
Tamaño de archivo: 0.12-0.41MB
Fecha de Publicación:
Valoración media:
5 1090

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La fuerza, o el arte de desarrollar los músculos, ha adquirido en nuestros días un lugar de excepción en los sistemas de entrenamiento deportivo. Independientemente de su especialidad, el atleta dedica una parte más o menos considerable, de su tiempo de trabajo en el gimnasio. Por otro lado, el cuerpo de los modelos de los hombre y las mujeres tienden a ser representadas por personas que pueden presumir de un fuerte culturismo. Por lo tanto, podemos decir que la admiración por el culturismo es ampliamente difundido dentro de la población.
Sin embargo, con el fin de desarrollar las cualidades y el volumen de los músculos requiere algunos conocimientos anatómicos, fisiológicos, como el autor, Frederic Delavier, plasma en este libro.
El trabajo describe una forma clara y precisa, la mayoría de los movimientos de levantamiento de pesas. Cada año está representado por un dibujo de gran calidad, que permite una visión clara de los grupos musculares implicados. Cada ilustración está acompañada de un texto con toda la información práctica necesaria para que tanto el principiante como para el atleta experimentado, el diseño de sus propias sesiones de entrenamiento.
Su descripción original de la anatómicas y morfológicas, así como el rigor científico de sus diseños, hacen de este libro una útil herramienta de trabajo tanto para los alumnos como para los profesores, los médicos, y cinesiterapeutas que va a usar como libro de referencia.