El cerebro del niño explicado a los padres

La trampa de la felicidad: 1

Autor: Russ Harris

ISBN: 9788408165941

Editor: Booket

Número de Páginas: 432

Género: familia y desarrollo personal,Salud

Tamaño de archivo: 0.43-1.43MB

Fecha de Publicación: 19/01/2017

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¿Te sientes solo, aburrido, triste, de la duda, de la insatisfacción, y, a pesar de todo, poner una cara feliz, fingir que todo está bien? Si su respuesta es sí, tranquilo, íno, tú eres el único! Recientes estudios científicos sugieren que estamos viviendo como prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más nos esforzamos por alcanzar la felicidad, la más sufrimos en el largo plazo. Afortunadamente, para escapar de la «trampa de la felicidad» es posible gracias a una nueva psicoterapia conocida como Terapia del Compromiso y la Aceptación (la «LEY»).

A través de la utilización de los seis potentes principios, la LEY le permite lidiar con el dolor, vencer los miedos y construir una vida rica y llena de sentido.