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Recetas de comidas de alto rendimiento para corredores de maratón: ¡Mejore el crecimiento muscular y elimine el exceso de grasa para rendir más y mejorar su tiempo

Autor: Joseph Correa (Nutricionista de Deportes Certificado)

ISBN: No disponible

Editor: Finibi Inc

Número de Páginas: 220

Género: Deporte

Tamaño de archivo: 0.22-0.73MB

Fecha de Publicación: 13/03/2015

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Recetas de cocina de alto rendimiento para los corredores de maratón le ayudará a aumentar la cantidad de proteína consumida por día para ayudar a aumentar la masa muscular y quemar el exceso de grasa.

Estas comidas ayudará a aumentar la masa muscular de una manera organizada, mediante la adición de grandes porciones de proteína saludable a su dieta.

Demasiado ocupado para comer bien, a veces, puede convertirse en un problema, y es por eso que este libro va a ahorrar tiempo y ayudar a alimentar a su cuerpo para lograr las metas que desea. Asegúrese de que usted sabe lo que usted come cuando prepare su propia comida o tener a alguien que lo preparamos.

Este libro le ayudará a:
-Construir el músculo rápido para un maratón.
-Quemar grasa más rápidamente.
-Tener más energía
-Acelerar tu metabolismo de forma natural para construir más músculo
-Mejorar su sistema digestivo

José Correa es un experto nutricionista deportivo y un atleta profesional.