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El saludo al sol es un conjunto de doce posturas de yoga que se practica desde la antigüedad que el culto del rey sol. Su práctica diaria es un sistema ideal para empezar el día con un alza de la energía y un cuerpo en forma, gracias a su combinación de ejercicio, la respiración, la concentración y la relajación. Este libro explica cómo realizar correctamente el ejercicio, a sentirse lleno de energía vital y la fuerza de cada mañana.

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